Alimentação natural deixa corpo saudável no verão

BUFFET SALADA COMIDÁLIA

 

Terezinha Gondim, chef do restaurante Comidália, traz dicas para manter a saúde nesta época do ano

Com a chegada do verão, é hora de se preparar para os dias mais quentes, longos e com maior exposição ao sol. Nessa época, alguns cuidados são necessários para manter o bem estar do corpo. De acordo com Teresinha Gondim, chef do restaurante Comidália, uma alimentação equilibrada contribui para a saúde do organismo. “Alimentos como vegetais, frutas e verduras possuem alta quantidade de água e, consequentemente, evitam a desidratação do corpo”, explica.

MORANGOS COMIDÁLIA

Hábitos de vida mais saudáveis também podem ajudar na boa forma do corpo. “Além de serem saudáveis, esses alimentos, se unidos a prática de exercícios físicos, possibilitam o emagrecimento”, conta a chef. O aumento da ingestão de líquidos também é indicado para esta época do ano, pois com o aumento das temperaturas, o corpo perde mais líquido e é maior a necessidade de repor água, vitaminas e sais.

SUCOS COMIDÁLIA

Segundo Fabiano Pasqual, sócio do Comidália, além da ingestão de água, sucos e chás são boas opções para manter a hidratação do organismo. “É importante lembrar que os sucos são ótimas fontes de vitaminas e minerais. No Comidália oferecemos os mais diversos sabores que, além de serem naturais, ajudam também no emagrecimento. Cada suco tem uma função especial, mas todos atuam na saúde do corpo”, explica Pasqual. Abacaxi com couve e gengibre, abacaxi com melão e capim santo, melancia com gengibre, laranja,maça e espinafre e laranja, beterraba e cenoura são opções oferecidas pelo restaurante durante o horário de almoço.

SERVIÇO:

Restaurante Comidália 

Segunda à sexta: 11h30 às 14h, cafeteria das 16h às 19h

Sábado: 12h às 14h30

End: Av. Republica Argentina 30 – Água Verde, Curitiba 

Mais informações: (41) 3049-0130

 

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